PREGNANCY BIRTH

تطبيقات الاندرويد لمممارسة الرياضة والتخسيس.

hicham 0 تعليق نوفمبر 17, 2018
افضل تطبيقات الاندرويد لمممارسة الرياضة والتخسيس
تطبيق Google Fit – Fitness Tracking تتبع حالتك الرياضية عن طريق هاتفك الاندرويد.
Walkr: Fitness Space Adventure افضل تطبيق ممتع للمشي للاندرويد.
Runtastic PRO Running, Fitness افضل تطبيق للجري للأندرويد.
تطبيق BoxBreathing للتمرين على مسك الانفاس لأطول فترة ممكنة.
تطبيق Pedometer & Weight Loss Coach نشاطك وحركتك وتخفيف وزنك في تطبيق واحد.
FIT – 7 Minute Workout سبع دقائق فقط من التمارين المركزة على الاندرويد.
تطبيق Weight Loss, Running & Fitness Coach – Fits نصائح في التخسيس والتمارين الرياضية.
مارس الرياضة وتابع حركاتك والدايت الخاص بك عن طريق مجموعة من التطبيقات الجميلة.

تطبيق Google Fit – Fitness Tracking تتبع حالتك الرياضية عن طريق هاتفك الاندرويد

يمكن ان تتابع خطواتك وحركاتك عن طريق هاتف الاندرويد او عن طريق الساعة، يقوم التطبيق اوتوماتيكيا بتسجيل خطواتك مشيك جريك وحتى لعبك بالدراجة اي يقوم بتسجيل حركاتك خلال اليوم بشكل اوتوماتيكي ثم يعرضها لك على شكل تقرير يمكنك الاستفادة من هذا التقرير بأن تنظم بداية عملية تخسيس (انقاص وزن) وسيساعدك هذا التطبيق بشكل كبير في هذا التنظيم من حيث تقارير الحركة وتقارير الريجيم. اثناء الهرولة او الجري او المشي يمكن ان تفتح هذا التطبيق وتتحصل على تقارير فورية عن الحركة والوزن والسرعة وغيرها يمكن ربط هذا التطبيق بشكل اوتوماتيكي مع الأحذية التي تحتوي على حساس حركة والاستفادة بشكل اكبر من مميزاته ومميزات الحذاء.
للتنزيل من جوجل بلاي:


اضغط هنا للتحميل

Walkr: Fitness Space Adventure افضل تطبيق ممتع للمشي للاندرويد



هل مللت من التطبيقات التقليدية التي تصبح مملة مع الوقت وكثرة الاستخدام؟ نقدم لك هذا التطبيق + لعبة للمساعدة على المشي وبشكل اكثر من ممتع بداية هذا التطبيق يحتوي على مجموعة من الكواكب هذه الكواكب لم يكتشفها احد بعد هذه الكواكب على هيئة اكل مثلا كوكب الجبنة وكوكب الدونت وهكذا، ولكي تكتشف الكوكب او تفتح الكوكب وتنتقل الى كوكب اخر لابد لك ان تقوم بتعبئة الوقود للصاروخ الذي سيكتشف هذا الكوكب ولكن تعبئة هذا الصاروح بالوقد مكلفة ولن يعبئها الا مشيك فعند المشي يتم تخزين خطواتك كل يوم وفي كل مرة تمشي فيها يتم تعبئة الوقود بالقدر الذي مشيته الأمر ممتع جدا وفيه تحدي لنفسك لكي تفتح مراحل او كواكب اخرى.
تنزيل من بلاي ستور:

اضغط هنا للتحميل

Runtastic PRO Running, Fitness افضل تطبيق للجري للأندرويد

اذا كنت من محبي رياضة الجري والهرولة يمكن ان تستعين بهذا التطبيق لتسجيل نشاطاتك والحصول على ملخص خاص بها بالاضافة الى خريطة تحتوي على الطريق الذي سلكته في هذه الرياضة واذا كانت ساحة سيظهر كم لفة قمت بها في هذه الساحة، مميزات التطبيق الرئيسية

تعقب لحركات اللياقة البدنية والتدريبات التي تقوم بها مدمج مع نظام تحديد المواقع ورسم توضيحي على الخريطة للنشاط.
مدرب صوتي خاص يبين لك التمرينات او الحركات التي يجب ان تقوم بها في هذا التطبيق.
تعقب حي لحركاتك يعرض فيها نشاطاتك ونشاط اصدقائك اذا قمت باضافة احد اخر لديه حساب على هذا التطبيق.
دمج متكامل لتطبيق الموسيقى لتشغيلها وقت التمارين وممارسة الرياضة



اضغط هنا للتحميل


طبيق BoxBreathing للتمرين على مسك الانفاس لأطول فترة ممكنة


الغطاسين والصيادين والمهتمين بالسباحة بصفة عامة حلمهم او هدفهم ان يكون بمقدورهم ان يبقون على انفاسهم تحت الماء لأطول فترة ممكنة وهذا بالطبع يحتاج الى تدريب واهتمام متواصل حتى تحصل على افضل نتيجة اعرف بعض الاشخاص يبقون على انفاسهم تحت الماء من دقيقة الى خمس دقائق ولكي تصبح مثلهم واكثر من ذلك استعن بهذا التطبيق الرائع الذي سيساعدك بمجموعة من الخطوات والتدريبات الخاصة من متخصصين لكي تتمكن من مسك انفاسك.
تنزيل من بلاي ستور:

اضغط هنا للتحميل


تطبيق Pedometer & Weight Loss Coach نشاطك وحركتك وتخفيف وزنك في تطبيق واحد



لإنقاص وزنك او المساعدة على انقاص وزنك بالاضافة الى تمارينك الرياضية والتقارير الخاصة بها يمكن الاعتماد على هذا التطبيق الرائع طريقة عمل التطبيق بعد تنزيله وفتحه قم بادخال بياناتك مثل طولك، وزنك الحالي، الوزن الذي تريد الوصول اليه وبعض الاسئلة التي ممكن ان يسألها لك هذا التطبيق. بعد ذلك يمكن ان تباشر تمريناتك الرياضية من هرولة ومشي وغيرها ومتابعة النتائج التي وصلت لها عن طريق الشاشة الرئيسية ويمكن ان تقارنها بالتمارين السابقة في الايام او الاسابيع السابقة. يمكن ان تستخدم هذا التطبيق في متابعة حالة وزنك بناء على التماريت التي تقوم بها والبيانات التي تدخلها، مع هذا التطبيق يمكن ان تقوم بجلب بيانات تطبيق اخر مثل ماي فيتنس بال MyFitnessPal ودمجها مع هذا التطبيق لتتحصل على نفس البيانات التي في ذلك التطبيق على هذا التطبيق.
تنزيل من كوكل بلاي:


اضغط هنا للتحميل




تطبيق FIT – 7 Minute Workout سبع دقائق فقط من التمارين المركزة على الاندرويد

اذا لم يكن لديك الوقت الكافي لممارسة التمارين الرياضية اليك هذا التطبيق الذي يطلب من وقتك فقط سبع دقائق سواء كنت في العمل او المنزل اعطي هذا التطبيق سبع دقائق لممارسة تمارين مركزة (سويدي) تساهم بشكل كبير في بناء عضلاتك وزيادة نفسك خصوصا ان هذه التمارين تركز بشكل كبير على الحركة والمجهود العضلي، التطبيق يحتوي على مجموعة من التمارين لجيمع العضلات بداية من عضلات الرقبة الى عضلات الرجلين، في هذا التطبيق مدرب خاص بك يحتوي على تعليمات صوتية مؤقت للتمرين و صور توضح طريقة عمل التمرين تابعه وتحصل على ملخص خاص بتمارينك بعد انتهاء التمارين بالاضافة الى امكانية اعادة التمارين او الزيادة فيها.
تنزيل من جوجل بلاي:
تنزيل تطبيق مشابه بنفس المميزات واكثر من متجر امازون لتطبيقات الاندرويد

اضغط هنا للتحميل

تطبيق Weight Loss, Running & Fitness Coach – Fits نصائح في التخسيس والتمارين الرياضية

بعد ان تقوم بكتابة بياناتك الشخصية في هذا التطبيق من طول ووزن ورياضة مفضلة سيقوم التطبيق بإعطائك واجبات وتمارين واكل ويجب ان تتماشى به بالاضافة الى منبه لشرب الماء كل ما عليك هو متابعة التطبيق والإلتزام بالخطة اليومية للتمارين والتدريبات بالاضافة الى الحصول على مدرب خاص يمكن ان تتواصل معه وتسأله عن اهدافئك واستفساراتك بخصوص انقاص الوزن والتمارين الرياضية، في هذا التطبيق يمكن تقوم بوضع هدف امامك في انقاص الوزن وتختار الوزن الذي تريد الوصول له وسيتم اعطائك نصائح مهمة ومركزة بهذا الخصوص.
تنزيل من بلاي ستور:



اضغط هنا للتحميل

0 التعليقات لــ "تطبيقات الاندرويد لمممارسة الرياضة والتخسيس."